《奔跑吧》是中国大陆一档深受观众喜爱的真人秀节目，自从第一季播出以来，就一直热度不减，吸引了大量的观众。而第十二季的播出，也让不少粉丝期待已久。那么，如何在线观看《跑男》第十二季完整版，并免费观看呢？下面就为大家提供一些方法和建议。
《奔跑吧》第十二季可以通过爱奇艺平台观看，爱奇艺是该节目的独家播出平台，所有正式集数都会在该平台上更新。如果你已经是爱奇艺的会员，便可享受免广告的畅快观看体验。
优酷也是一个提供《奔跑吧》节目的平台，部分集数会在优酷上提供免费播放，特别是节目结束一段时间后，部分内容会公开。
B站是一个以年轻用户为主的社交媒体平台，很多热门的综艺节目都可以在B站找到资源。虽然节目刚上线时，B站上的更新可能较慢，但它会在一些时间之后，提供更新后的节目内容。
部分《奔跑吧》节目片段可能会在微信视频号中提供，尤其是官方账号更新的精华内容。虽然完整的节目可能无法在此平台找到，但精华版和精彩片段依然可以免费观看。
对于没有会员的观众，想要免费观看《跑男》第十二季，可以通过以下途径：
一些视频平台（如爱奇艺、优酷）会提供免费试用期，可以利用试用期免费观看整个赛季的节目内容。记得在试用期结束前取消订阅，以避免不必要的费用。
部分视频网站或第三方网站会提供《奔跑吧》第十二季的免费观看资源，但请注意，某些站点可能存在版权问题，观看时需要谨慎。
有些节目粉丝会在社交平台或论坛上分享《跑男》的精彩片段或者完整节目资源。你可以关注相关粉丝群体，获取节目内容的最新更新。
《跑男》第十二季的播出引起了众多观众的关注。如果你想在线观看完整版并免费观看，可以选择官方平台、社交媒体平台，或者通过免费试用期等方式享受这个节目带来的快乐。不过，请始终注意版权和网络安全问题，选择正规渠道观看是最为推荐的方式。